部員30人に、ひとりずつのトレーナーを。

同じメニューでも、重さはひとりずつ違う。

全員に同じ重さを挙げさせると、強い選手には軽すぎ、始めたばかりの選手には重すぎます。ATHTRALog は、選手それぞれの力と、その日の調子から重さを決めます。

図は例です。重さは選手の推定1RM（1回だけ挙げられる最大の重さの推定）に対する割合から決まり、記録が増えるほど本人に合っていきます。

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   記録から力を知る選手が記録するたびに、推定1RMが自動で更新されます。
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   速度で今日の調子を知る最初の3本をスマホで撮ると、バーの速さからその日の調子が分かります。
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   疲れた日は無理をさせない疲れがたまっている選手は、ホームのサインが「やや疲労」「要休養」に変わります。

指導者は、毎日30秒見守るだけ。

重さを合わせるのはアプリの仕事。気にかけるべき選手だけが、理由つきで上に並びます。

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   開くPC・タブレット・スマホのブラウザでダッシュボードを開く。
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   名前を見る「今日確認すべき選手」に出ている選手と理由を見る。
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   声をかけるその選手にだけ声をかける。ほかの選手は順調です。

部活にも、トレーナーにも、クラブにも。

19競技以上に対応。選手は70種以上のプログラムから、競技と目的に合ったものを選べます。

ほかの方法と比べると。

一人ひとりに合ったトレーニングを、チーム全員に。これまでは、時間かお金のどちらかをあきらめる必要がありました。

まずは1週間、無料で試してください。

お試しにカードの登録はいりません。お試しが終わる前に、こちらから続けるかどうかをうかがいます。